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病み上がりで出かけなくても歌を歌うことに喜びを

病気で院をしていました。
元々私はかなりのインドア派なので、家の中にいてもストレスにはならないタイプです。

しかし、入院した日などから含めると、もう一ヵ月以上病院以外の外出を全くしていないのです。
退院しても普通の人なら出かけたりすることも出来るのですが、私ま場合まだ完全に良くなったわけではなく本調子ではないです。
杖を使わないと歩くことが出来ません。
普通に歩くことが出来ないから自宅の二階に行くのも大冒険であり、まだ退院してから三度しか行ってません。

こんな自由が利かない体でもストレスを軽減できることをということで、私は暇さえあれば歌うようになりました。
丁度入院する少し前にはまったバンドが出来て、まだ歌詞とかも完璧に覚えていないのですが、分かる範囲で鼻歌とかで歌う。
凄く楽しいです。

今は出かけていなくても毎日歌うの楽しいし歌詞は覚えられるしいいことばかりです。
歌を一つずつ覚えることに喜びを感じています。

ストレスを感じる主な原因は、仕事の忙しさと職場の人手不足です。
忙しさに波があるので生活リズムが乱れて、お肌が荒れてしまうこともしばしばあります。
そんな時のストレス解消方法は、『自分メンテナンスの日』を作ることです。
丸1日、友人や家族との予定を入れずに、自分で自由に予定をコントロールできる日を作ります。
ここで絶対に決めていることは、『やらなきゃいけないこと』はやらないことです。
そして、『やりたいこと』や『テンションの上がること』だけやります。
その日には、気になっていた美容院でヘアケアやヘッドスパをしてもらうことから始めます。
お昼ごはんや夕ごはんも、自分が行きたかったカフェやレストランで食べたいものだけ食べます。
時間が余っていたらマッサージにも行って、日々の体の疲れもリセットします。
家に帰ったら、マスクパックと好きな入浴剤を入れた半身浴で気持ちを整えます。
これで、1ヶ月はモチベーションを保つことができます。

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商品選びのポイントは

最近は商品を購入する際に、ネットで購入することが多いと思いますが、購入する際の情報はどのように取っていますか?

最初に気になるのが、性能やスペックと言った商品の仕様ですよね。これはメーカーのサイトに行くのが一番です。メーカーサイトに行けば商品の特徴や、諸元表があるので詳しくその商品に付いて知ることが出来ます。

次に行うのが他の製品との比較だと思います。比較の項目としては、商品のデザイン、パッケージ、性能、効果、価格など多岐に及ぶと思います。電化製品などは価格.comが有名ですよね。

ただし電化製品に限って申しますと、家電量販店に行くことをお勧めします。都市部では家電量販店の近くに必ずと言っていい程、ライバル店が存在しています。ライバル店同士で競争させれば、価格を安くすることが可能です。

価格.comの最安値店で購入するのが一番安いにでは?と思われる方も多いかと思いますが、実際は価格.comの価格を伝えると、あっさりその価格まで値下げをしてくれることは多くあります。

また、家電量販店の強みは商品について分からないことを、店員さんに聞く事が出来ることです。メーカー派遣スタッフの場合はスタッフの思惑で、自分の意図する商品と違う製品をセールスされる場合もありますが、知りたいことを調べる手間が省けます。

一番のメリットは実際の商品を手に取って試せる点です。ネットや雑誌などで「良いな」と思っても、実際に手に取ってみると、不具合を発見したりするものです。他の製品と実際に比較できるのもメリットです。

化粧品やサプリメントとなると、実際の商品比較をするのが厳しいのが現状です。メジャーな化粧品の場合はデパートなどの売り場でテスターがある場合もありますが、多くの商品がネット通販専用だったりするので、実際の商品を手にすることが難しいと思います。

この様な時に口コミサイトを利用することがあると思いますが、口コミ以外に重視したいポイントがあります。使っている原料で、材料や成分の内容です。これらをチェックすることで、期待できる効果やアレルギーをお持ちの方は副作用のリスクも知ることが出来ます。

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